暖房と眠気の関係

１２月ももう半ば、寒波の到来で雪がたくさん降るかと身構えましたが、思ったほどではなくホッとしました。

教室の暖房のせいなのか？昨日も今日も眠そうな生徒が続出・・・。雪が降って寒いし、風邪でも引いたらいけないし、特に夜の中学生以上のクラスはレッスンで体を動かすこともないので暖房が強めかも。先日私も映画館でやっちゃったしね💦　眠気覚ましの良い方法はないでしょうか？